“阿姨，平时饮食都有哪些要注意的？”

“吃饭要少盐、少油、少糖。这个很关键！”

“您说得很对，这张膳食宝塔冰箱贴送给您，方便您和家人随时对照，养成健康饮食习惯。”

没有晦涩难懂的专业术语，医护人员用大白话讲解养生要点，市民在轻松的互动交流中掌握适配日常生活的健康饮食知识。这是运城市全民健康素养宣传月活动现场的生动一幕，也是长期以来我市深耕健康科普、做实惠民服务的真实写照。

今年6月是全国第三个全民健康素养宣传月，市卫生健康委员会紧扣“健康中国2030”战略部署，落实全民健康素养提升三年行动工作要求，创新构建“专场预热+启动仪式+专项科普”立体化宣传模式，整合市县两级优质医疗资源，打通线上线下科普宣传渠道，推出一系列接地气、有温度、实效强的健康惠民活动，以多元化、精准化科普服务，全方位护航人民群众身心健康。

趣味闯关学健康

为切实让健康知识从“被动灌输”变为“主动汲取”，市卫生健康委坚持“以人为本、寓教于乐”理念，创新科普宣传载体、丰富互动体验形式，通过年轻化、趣味化、场景化的活动，充分调动群众参与健康科普的积极性和主动性，让健康理念深入人心、落地践行。

围绕2024年版《中国公民健康素养——基本知识与技能》核心内容，市卫生健康委精心设计健康素养专属打卡手册，推出集章闯关体验活动，整合爱心义诊、健康宣讲、知识问答、技能实操等多项便民服务，打造一站式健康科普体验空间，让健康学习告别枯燥。

活动现场，广大市民踊跃参与各个科普点位的体验项目，通过答题闯关、互动体验等方式集齐“健康达人”“健康先锋”等主题印章，兑换实用健康礼品。不少家长带领孩子参与健康知识抢答，在欢乐轻松的沉浸式氛围中吃透日常健康常识。原本印在宣传单页上的科普知识走出纸面、走进群众生活，让健康科普既有热度、更有温度，推动健康理念扎根人心。

“通过闯关答题就能学到实用的健康常识，孩子参与积极性特别高，也在玩乐中树立了健康意识。”现场参与活动的市民王女士表示，这种沉浸式科普形式趣味性和实用性兼备，真正让健康知识入脑入心，是贴近百姓生活的暖心惠民活动。

专场问诊优服务

精准对接不同人群健康需求、聚焦群众高频健康痛点，是本次全民健康素养宣传月活动的一大亮点。市卫生健康委分时段、分领域打造视力保护、口腔健康、合理膳食体重管理三大主题专场，分层分类提供定制化、精细化健康服务，各专场特色鲜明、人气高涨，为市民搭建起零距离问诊科普平台。

在视力保护专场，资深眼科医师有针对性地普及科学用眼知识，讲解长期用眼不当、过度使用电子产品的危害，现场示范眼保健操标准动作，讲解科学读写姿势、日间户外护眼等实用技巧。针对中老年群众普遍关注的白内障、老花眼等问题，医师借助眼部模型直观讲解眼部构造，一对一答疑解惑，帮助群众科学防范眼部疾病。

“虫牙真的是虫子蛀的吗？”“含氟牙膏适合日常使用吗？”“牙龈出血只是上火吗？”口腔健康专场以趣味问答开场，精准聚焦群众日常护牙误区，快速调动现场氛围。医护人员围绕大众常见的口腔护理盲区逐一科普答疑，同时为市民提供免费口腔筛查，细致排查龋齿、牙结石、牙周炎等口腔问题。依托仿真牙齿模型，医师现场示范水平颤动刷牙法、牙线正确使用方式，邀请市民实操练习，及时纠正不规范护理动作，手把手教会群众居家口腔养护实用技能。

合理膳食体重管理专场备受市民青睐。市卫生健康委整合内分泌、营养、中医、老年病、药学等多领域骨干专家，组团坐诊提供一站式健康服务。内分泌科专家细致解读群众体检报告，为肥胖、糖尿病等慢病患者制订个性化控糖、减重方案；临床营养师结合市民个人体质、饮食偏好，搭配家常健康食谱，深入普及“三减三健”、吃动平衡的健康理念；中医医师通过专业体质辨识，为群众提供个性化中医药调理建议。

针对老年慢性病养护、安全用药、肠胃调理、科学减重、康复锻炼等群众关切问题，专家团队逐一细致答疑、精准支招。现场摆放的BMI体重转盘、居民膳食结构展板，将抽象的健康饮食、体重管理知识具象化、通俗化，方便市民直观理解、快速掌握。“我血糖偏高，一直不知道怎么合理饮食，今天多个科室专家一起为我答疑解惑，还搭配了专属食谱、赠送了膳食宝塔冰箱贴，随时能对照参考，实在太实用了。”市民张阿姨拿着科普礼品，为这项贴心的惠民活动连连点赞。

云端科普全天候

线下专场活动精彩纷呈，线上科普宣传同步发力、全域覆盖。市卫生健康委整合全媒体宣传资源，搭建多维度、立体化的科普传播矩阵，打通大屏小屏宣传渠道，实现健康科普“不打烊”，让健康知识随时随地走进千家万户。

全民健康素养宣传月期间，市卫生健康委对接市级主流媒体刊发推送全民健康素养倡议书，积极倡导文明健康生活新风尚；联合三大通信运营商精准推送通俗易懂的健康科普短信，让群众在日常浏览中潜移默化学习健康知识。市广播电视台开设《健康同行》专属科普栏目，每周邀请知名医师做客直播间，解读健康知识、解答群众疑问，市民可随时收听学习、在线互动咨询。《运城日报》及其他新媒体平台同步更新系列科普内容，短小实用、贴近生活的健康知识全面融入市民日常，让健康新风浸润街巷、惠及万家。

与此同时，市卫生健康委依托“健康科普三晋行——万场健康知识讲座”活动，创新推行“讲座+拓展服务”模式，配套开展健康咨询、技能实操、中医药体验、科普展演等便民服务；搭建全市标准化健康科普精品课程资源库，面向机关企事业单位推出“菜单式”选课服务，统筹优质专家资源与标准化精品课程，推动健康知识讲座常态化、规范化开展，持续提升基层健康科普服务质效。

市卫生健康委负责人表示，将以本次全民健康素养宣传月活动为契机，把阶段性集中宣传转化为常态化科普工作机制，持续丰富科普形式、优化服务内容，引导群众主动学习健康知识、践行健康生活方式，稳步提升全市居民健康素养水平，以精准高效的健康服务筑牢群众身心健康防线。

本报记者 付 炎 通讯员 耿世超

编辑：王亚坤