炎炎夏日，我们经常听到某天公园里、公交车上或小区的健身角，有位老年人晕倒了……那么，老年人夏日头晕是怎么回事？应该如何应对？

夏日，人们从事户外活动时，由于出汗多、饮水量不够，容易出现血液黏滞度增高、血管堵塞的情况，加之老年人多伴有高血压、动脉硬化等基础疾病，故更容易出现头晕症状。

天气炎热、温度高，食物容易变质，老年人进食变质的剩饭剩菜后，容易出现眩晕、呕吐、腹泻等症状，轻则导致缺血性脑卒中，重则可能会出现昏迷。气候变化对血压也会产生较大影响，血压通常在寒冷的冬日偏高、炎热的夏日偏低，而长期服用抗高血压药的患者常会在夏日出现血压过低，以致头晕、晕厥、跌倒发生。

老年人若平时出现轻度头晕，无须特殊处理，可安静卧床休息；进行起床、下蹲、起立等导致体位变化的动作时要缓慢，且要避免快速转动头部，以防直立性低血压、摔倒。同时，保持良好的心态，避免情绪激动。如果情绪激动，出现头晕、恶心、四肢麻木等症状，可能是过度换气综合征，应该用双手捂住鼻子呼吸或用纸袋子罩住口鼻呼吸。

若站立时发生头晕，应躺下休息，避免噪声、强光刺激；颈动脉窦过敏者要避免穿带衣领的衣物，防止限制颈部活动。平时有后循环缺血或基底动脉供血不足的患者，要避免低头、甩头，转头应缓慢，并应积极进行规范治疗。

若出现头晕伴有剧烈头痛、剧烈呕吐或头晕进行性加重等危急情况，应立即拨打“120”。（本报综合）

编辑：王萍