虽说口干是入秋后的常见症状，但如果症状总得不到缓解，或伴有其他不适，不应简单归咎于秋燥。以下疾病也会导致口干咽干。

糖尿病 如果口干伴有多饮、多尿等情况，要警惕血糖异常。糖尿病患者的血液里糖分过高，但身体无法正常利用，只能通过增加尿量将多余糖分排出体外，因此人会感到尿频，同时口渴难耐。

甲状腺疾病 口干的同时，若伴有多汗、容易饥饿或情绪激动等，要警惕甲状腺疾病。

当机体甲状腺激素水平较高，能量代谢会随之加快，产热增多，散热加快，身体所需水分相应增加，人就会经常感觉口干舌燥。

腺样体肥大、睡眠呼吸暂停综合征 经常口干，白天总感觉乏力、犯困，要警惕呼吸系统异常。比如，腺样体肥大或有睡眠呼吸暂停综合征的人，通常有夜间张口呼吸的习惯，空气从口腔进出带走部分水分，就会引起口干。

干燥综合征 干燥综合征是一种自身免疫性疾病，可出现口干、眼干、唇干等症状。严重者说话、进食固体食物时需频频饮水，有时在夜间也需要起床饮水。

电解质紊乱与脱水 低钾血症、高钙血症、高钠血症等电解质失衡情况，也可能伴随口干。此外，发烧、腹泻、呕吐、出血、尿崩症等导致身体水分大量丢失的情况，同样会让人感觉口干。

改善口干，关键要先明确具体原因。比如糖尿病引起的口干，把血糖控制在理想范围，口干症状通常会得到改善。从季节来看，秋令主燥，燥胜则干，口鼻咽喉乃肺之门户，先受其害。秋季调养可以从润燥祛湿、畅中安眠等方面入手。

喝点润燥茶 日常可以用枇杷叶、百合、桑叶泡水代茶喝，有助于润肺燥。

增加饮水 如果没有心衰、肾衰竭、尿毒症等疾病，可适当增加饮水量，但要喝温水，不喝冷水和冰水。喝水宜少量多次，不大口猛灌，以免短时间大量水分进入血液，增加心肾负担。

调整饮食口味 饮食上，少吃过咸的食物；少吃葱姜蒜、辣椒、羊肉等燥热之物，食用生姜时不建议去皮。适当多吃一些甘凉滋润的食物。 （据《生命时报》）

编辑：王萍