如何区分过敏性鼻炎与普通感冒 四方面清晰辨别。一是病程不同，普通感冒属于病毒性自限性疾病，一般7天至10天即可痊愈，最长不超过两周；过敏性鼻炎由免疫系统紊乱引发，只要接触过敏原，症状就会持续反复，迁延数月。二是症状不同，感冒初期流清涕，后期鼻涕浓稠发黄，常伴随咽痛、咳嗽、浑身酸痛、低烧等全身症状；过敏性鼻炎始终流清水样鼻涕，典型表现为鼻痒、连续性喷嚏，常伴随眼痒、流泪和无发烧、乏力等全身不适。三是发作规律不同，感冒无季节性，多因受凉、感染诱发；过敏性鼻炎多集中在春秋花粉季，也可由灰尘、宠物毛发诱发。四是发病范围不同，感冒累及全身，鼻炎症状仅集中在鼻、眼部位。

根据发病特点，过敏性鼻炎分为季节性和常年性两类 季节性鼻炎多发于春秋季，主要诱因是杨柳、蒿草、豚草等花粉；常年性鼻炎全年发作，过敏原多为室内尘螨、霉菌、宠物皮屑、空调滤网污垢等，市民可根据发作规律精准判断、对症防护。

过敏性鼻炎可防可控 临床遵循“环境控制、药物治疗、免疫治疗、健康宣教”四位一体科学防治原则。日常需做好源头防护，花粉季外出佩戴口罩、护目镜，归家及时清洁口鼻、更换衣物；定期清洗、暴晒床品，清洁空调滤网，保持室内通风湿润。

日常可坚持生理盐水洗鼻，安全无副作用，能有效冲刷鼻腔过敏原，缓解不适。熏蒸、热敷等方法仅可临时缓解鼻塞，不能替代正规治疗，切勿轻信无资质的网红鼻炎药膏、偏方药水，避免损伤鼻黏膜、诱发药物性鼻炎。

轻症患者需遵医嘱规范用药，症状缓解后巩固疗程，切勿随意停药；中重度患者需及时就医筛查过敏原，制订长期诊疗方案。养成规律作息、适度运动的习惯，调节机体免疫力，才能有效减少鼻炎发作，守护鼻腔健康。

（作者系市中心医院耳鼻喉科主治医师朱蓉娜）

编辑：王亚坤