贵的、含药牙膏更好 牙膏价格高低，不仅与成分有关，也与品牌和宣传有关。牙膏主要成分是研磨剂、保湿剂、增稠剂及发泡剂等，功效成分占其质量比重并不高。有的牙膏含中草药，有的含氟化物，这些会在一定程度上影响价格，但并不是决定价格的主要因素。牙膏作为刷牙辅助剂，基本作用是清洁口腔。经过严格检测的普通市售牙膏就能满足日常需求，美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的，不足以直接影响口腔健康，价格也不是衡量牙膏好坏的绝对标准。

口腔问题靠牙膏就能解决 如果已经出现口腔问题，应先寻求专业牙医的帮助，进行检查、判断和诊治，再根据牙医建议选择相应的功效牙膏，而不能只靠某种牙膏刷牙来解决口腔问题。

儿童不能用含氟牙膏 从第一颗乳牙萌出开始，孩子就应使用含氟儿童牙膏，并注意用量。即便使用儿童含氟牙膏，也要注意控制用量：3岁以下的小孩，建议用米粒大小的量；3岁—6岁的小孩，建议用豌豆大小的量。

给儿童用成人防蛀牙膏效果好 成人牙膏中通常含有较多偏刺激性的成分，比如薄荷、精油等，小孩往往不喜欢这些味道，甚至会觉得辣，久而久之可能对刷牙产生排斥。建议不管是什么功效的牙膏，都不推荐小孩使用成人版。

刷牙前牙膏先蘸水才能刷干净 蘸不蘸水都可以，看个人习惯。虽然牙膏在嘴里溶解、发泡都需要水分，实际上，当口腔接触到牙膏时，口水已经开始分泌，不需额外蘸水。

牙膏过期了照样能用 过期牙膏不建议继续使用。牙膏过期后可能滋生细菌，带来潜在风险。此外，牙膏过期后化学成分会变质，功效成分也会降解，难以发挥作用。 （据《生命时报》）

编辑：王萍